Venda de álcool a menores será tema de audiência

Deputados realizarão audiência pública sobre a venda de álcool a menores

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A implementação da Lei 19.981, de 2011, que determina a aplicação de sanções a estabelecimentos que venderem, fornecerem (ainda que gratuitamente), entregarem ou permitirem o consumo de bebida alcoólica a menores de 18 anos, será assunto de audiência pública da Comissão de Segurança Pública da Assembleia Legislativa de Minas Gerais.
A aprovação do requerimento, de autoria do deputado Sargento Rodrigues (PDT), aconteceu durante reunião nesta quarta-feira (30/5/12). De acordo com o deputado, a lei, que já está em vigor há cinco meses, ainda não gerou nenhuma sanção a bares mineiros. “Não tivemos nenhuma blitz aqui. Em São Paulo já aconteceram várias, com a presença do governador, inclusive. A facilidade para se autuar os locais é grande, tendo em vista que apenas o copo na mão do menor já é suficiente para aplicar sanção ao local. As autoridades daqui precisam de uma sacudida. Como legisladores, temos grande responsabilidade sobre os jovens”, declarou.
Dados e estudos – Outro requerimento, de autoria do deputado João Leite (PSDB), solicita reunião da comissão com o objetivo de conhecer os dados levantados pela Fundação João Pinheiro a respeito de indicadores e estudos de segurança pública em Minas Gerais.
A comissão também aprovou oito requerimentos solicitando o envio de documentos, gravações, vídeos e ofícios a diversas autoridades, pedindo providências quanto aos casos de desaparecimentos do músico Vinícius Maia de Carvalho e do sargento reformado Marcos dos Reis Henriques. Os documentos foram elaborados como resultado de discussão realizada em audiência pública da comissão de terça-feira (29).

Educação e coesão social são alternativas contra o crack

Líderes políticos e religiosos e autoridades de Ipatinga participaram da discussão sobre o enfrentamento do crack

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Ipatina aponta problemas causados pela disseminação do crack

 

A escola em tempo integral, maior coesão social e humanização na relação com o usuário, o trabalho intersetorial e as parcerias entre entidades e instituições envolvidas na prevenção e combate às drogas foram algumas das alternativas para o combate às drogas apontadas pelos participantes da audiência pública realizada na manhã desta quarta-feira (30/5/12), em Ipatinga (Vale do Rio Doce). Promovida pela Comissão Especial para o Enfrentamento do Crack da Assembleia Legislativa de Minas Gerais, a reunião contou com a presença de líderes políticos e religiosos, autoridades locais e público em geral. Na ocasião, foi anunciado que no próximo dia 5 de junho, às 8 horas, será realizado na Câmara Municipal de Ipatinga o Encontro Metropolitano de Políticas Públicas sobre Drogas, uma das ações locais de enfrentamento.
A audiência faz parte de uma série de reuniões promovidas pela comissão na Capital e no interior para debater o tema. O trabalho deve resultar num relatório, a ser encaminhado ao Governo estadual, com propostas colhidas nas diversas regiões do Estado. Segundo o presidente da comissão, deputado Paulo Lamac (PT), que coordenou a reunião, o trabalho baseia-se em cinco eixos – prevenção, tratamento, reinserção social, repressão com qualidade e financiamento das ações. O parlamentar defendeu maior coesão social no enfrentamento, admitindo que o combate à droga é um desafio de toda a sociedade.
Entre os fatores que influenciam a expansão da droga, o deputado citou as questões sociais, a cultura do excesso e do individualismo, o deslocamento de valores tradicionais e os movimentos de migração, além da economia local das drogas. “Temos problemas históricos que tornam a sociedade brasileira mais vulnerável”, disse.
Marcha contra o crack – Na ocasião, o deputado anunciou também que no dia 23 de junho, um sábado, a comissão vai realizar uma marcha contra o crack, em Belo Horizonte, inaugurando uma semana de diversas atividades dirigidas, sobretudo, aos jovens e estudantes e culminando com um show do artista Wilson Sideral, ex-usuário de drogas.
Paulo Lamac lembrou, ainda,  o trabalho de enfrentamento que vem sendo feito pela Comissão Especial de Estudos sobre o Crack, do Congresso Nacional, acrescentando que já existem em nível federal onze projetos de lei que buscam soluções para o problema.
Padre defende escola em tempo integral
Pároco da Paróquia Sagrado Coração de Jesus, em Ipatinga, o padre Geraldo Ildeo Franco defendeu com veemência a escola em tempo integral como solução, acrescentado que o município de Ipatinga tem recursos para implantar essa modalidade de ensino. “É um município rico e tem condições para implementar esse projeto”, disse. O sacerdote disse também que sua paróquia tem projeto e recursos para montar uma clínica modelo, com capacidade para 200 pacientes, mas ainda falta o terreno.
Para o vice-presidente do Conselho Municipal Antidrogas de Ipatinga e coordenador metropolitano de Políticas Públicas sobre Drogas, Luciano Júnior Oliveira, as ações de combate ao crack passam também por ações de enfrentamento ao álcool, que, segundo ele, é a  “porta de entrada para outras drogas”. Em resposta, o deputado Paulo Lamac afirmou que a sociedade precisa ter consciência sobre isso e disse que uma das propostas que está sendo construída na comissão é a restrição à propaganda de álcool. Ele lembrou que o Parlamento estadual não pode legislar sobre a venda de produtos, mas pode propor medidas restritivas, como, por exemplo, a proibição de propaganda de álcool em grandes eventos esportivos e culturais.
A representante da Secretaria Municipal de Saúde, Maria Cristina de Oliveira Abrantes, defendeu um trabalho intersetorial, destacando três grandes discursos referentes às drogas: o da Justiça, que vê a droga como delito; o da religião, como pecado; e o da saúde, que vê a droga como doença. Para ela, a saída é a solução intersetorial, a criação de um quarto discurso, o de comprometimento dos diversos saberes, de forma que o usuário seja visto como cidadão de direito e também responsabilizado por suas escolhas.
Esmola – O secretário Municipal de Assistência Social, Cemário Jesus Campos de Souza, afirmou que o problema maior em Ipatinga são os moradores de rua. Segundo ele, em recente levantamento, foram registrados 900 moradores de ruas, muitos envolvidos com drogas. Esse grupo, disse, muitas vezes chega ao vício e às ruas por perda de vínculo com a família. O enfrentamento ao crack é de toda a sociedade, disse, condenando a prática da esmola que, segundo ele, contribui para disseminar o vício. Ele relatou que, em Ipatinga, cada morador de rua arrecada, pedindo esmolas, entre 60 e 70 reais por dia.
Num discurso comovente, a presidente do Núcleo Assistencial Eclético Maria da Cruz, a enfermeira Maria Lúcia Valadão, conhecida como Tia Lúcia, afirmou que o crack não é mais problema de pobre, mas de todos, porque avançou em todas as classes sociais. Lamentou a falta de vagas para os mais carentes em clínicas especializadas. A exemplo do capitão PM César Freitas da Silva, do 14º Batalhão da Polícia Militar, defendeu mais humanidade e afeto nas relações com o usuário. “Só conseguiremos vencer se compartilharmos nossos sonhos com todos os parceiros que sonham juntos”, disse, agradecendo o apoio dos voluntários com quem trabalha na sua instituição.
O delegado regional de Polícia Civil de Ipatinga, Alexander Esteves Palmeiras, revelou que 70% das lavraturas dos autos de prisão em flagrante decorrem de delitos envolvendo tráfico de drogas, e a maioria dos homicídios, por disputa de território e acerto de contas. “O tráfico de drogas é questão de polícia, mas o usuário é questão de amor, como disse a tia Lúcia”, afirmou.
Timóteo – Ainda nesta quarta (30), a comissão tem audiência marcada em Timóteo, para discutir o assunto.

Jeca Bento grava comercial com Camila Pitanga

Os dois atores já gravaram o comercial para o Arraial da Providência

De acordo com uma reportagem da revista Quem News, Camila Pitanga mergulhou em uma boa causa.

A atriz passou a ser a nova garota propaganda do Arraial da Providência, ao lado do ator ator raul-soarense Beto Matheus, que interpreta o personagem “Jeca Bento”. A promoção é do Banco da Providência.

A gravação do comercial do evento beneficente foi feita nesta semana e contou com a participação da estrela que não cobrou cachê para o trabalho.

Jeca Bento já promoveu um show beneficente em Raul Soares em julho de 2010, revendo amigos e brindando o público com um maravilhoso espetáculo. 

Pascoal on line, com informações da revista Quem News

Países da ONU recomendam fim da Polícia Militar no Brasil

O Conselho de Direitos Humanos da ONU pediu nesta quarta-feira ao Brasil maiores esforços para combater a atividade dos "esquadrões da morte" e que trabalhe para suprimir a Polícia Militar, acusada de assassinatos.

Esta é uma de 170 recomendações que os membros do Conselho de Direitos Humanos aprovaram hoje como parte do relatório elaborado pelo Grupo de Trabalho sobre o Exame Periódico Universal (EPU) do Brasil, uma avaliação à qual se submetem todos os países.

A recomendação em favor da supressão da PM foi obra da Dinamarca, que pede a abolição do "sistema separado de Polícia Militar, aplicando medidas mais eficazes (...) para reduzir a incidência de execuções extrajudiciais".

A Coreia do Sul falou diretamente de "esquadrões da morte" e Austrália sugeriu a Brasília que outros governos estaduais "considerem aplicar programas similares aos da Unidade de Polícia Pacificadora (UPP) criada no Rio de Janeiro".

Já a Espanha solicitou a "revisão dos programas de formação em direitos humanos para as forças de segurança, insistindo no uso da força de acordo com os critérios de necessidade e de proporcionalidade, e pondo fim às execuções extrajudiciais".

O relatório destaca a importância de que o Brasil garanta que todos os crimes cometidos por agentes da ordem sejam investigados de maneira independente e que se combata a impunidade dos crimes cometidos contra juízes e ativistas de direitos humanos.

O Paraguai recomendou ao país "seguir trabalhando no fortalecimento do processo de busca da verdade" e a Argentina quer novos "esforços para garantir o direito à verdade às vítimas de graves violações dos direitos humanos e a suas famílias".

A França, por sua parte, quer garantias para que "a Comissão da Verdade criada em novembro de 2011 seja provida dos recursos necessários para reconhecer o direito das vítimas à justiça".

Muitas das delegações que participaram do exame ao Brasil concordaram também nas recomendações em favor de uma melhoria das condições penitenciárias, sobretudo no caso das mulheres, que são vítimas de novos abusos quando estão presas.

Neste sentido, recomendaram "reformar o sistema penitenciário para reduzir o nível de superlotação e melhorar as condições de vida das pessoas privadas de liberdade".

Olhando mais adiante, o Canadá pediu garantias para que a reestruturação urbana visando à Copa do Mundo de 2014 e aos Jogos Olímpicos de 2016 "seja devidamente regulada para prevenir deslocamentos e despejos".

http://www1.folha.uol.com.br/cotidiano/1097828-paises-da-onu-recome...

Pesquisa comprova que mulheres não fazem sexo por amor

Por Carol Patrocínio | Preliminares 

 

O papinho mole de que mulher só faz sexo quando ama é uma daquelas patacoadas que nem deveriam existir. Mulher transa quando sente tesão, vontade, desejo — igualzinho aos homens. Mulheres buscam prazer e não deveriam ter nenhuma vergonha disso.

No livro "Why Women Have Sex?", Cindy Meston e David Buss, psicólogos da Universidade do Texas, descobriram 237 motivos pelos quais mulheres resolvem ir pra cama com um cara. E o amor não aparece nem como último colocado dessa disputa!
Alguns dos motivos são melhorar a autoestima, deixar o cara seguro, fazê-lo acreditar que a relação vai bem, conseguir uma promoção, por dinheiro ou drogas — na lista também aparecem as tristes opções "porque são forçadas ou violentadas", o que não deveria existir nunca! Outras das inspirações para o momento são vingança, agradecimento e tédio.
A novidade do comportamento feminino — que nem deveria ser tão novidade assim — já era esperada pelos pesquisadores, que a chamam de "benefícios genéticos". Geneticamente as mulheres buscam um homem capaz de dar filhos e crescimento para o casal mas, hoje, nós preferimos seguir a razão e buscar outras coisas um pouco mais interessantes.
E você, por que faz sexo?
Você tem alguma dúvida sobre sexo? Manda pra mim no preliminarescomcarol@yahoo.com.br e siga-me no Twitter (@carolpatrocinio).

Presos pela Polícia Federal voltam à cena política mineira

Sem condenação, prefeitos suspeitos de envolvimento com a máfia do FPM vão se candidatar ou apoiar alguém

Os poucos dias de permanência na prisão, no já distante mês de abril de 2008, foram, até aqui, a única punição para os prefeitos detidos pela Operação Pasárgada da Polícia Federal. De lá para cá, os chefes de Executivo envolvidos com o esquema que desviou R$ 200 milhões do Fundo de Participação dos Municípios (FPM) só colecionaram vitórias: mesmo indiciados pela PF, eles não foram denunciados formalmente pelo Ministério Público e, por conta disso, também não tiveram condenações na Justiça. De quebra, alguns foram reeleitos no mesmo ano da operação e, os que resolveram dar um tempo, neste domingo (27), ou são pré-candidatos, ou ocupam a honrosa posição de cabo eleitoral de luxo em seus municípios.

No dia 9 de abril de 2008, 14 prefeitos de Minas Gerais, além de dois da Bahia, foram parar na Penitenciária Nelson Hungria, em Contagem, pelo envolvimento com o esquema de venda de sentenças judiciais comandado pelo lobista Paulo Sobrinho de Sá Cruz, o Paulinho da Status.

Para os mineiros, no entanto, o prejuízo de imagem com a detenção não foi suficiente para tirar o apetite eleitoral: sete deles são pré-candidatos este ano. Os demais, ou por impedimentos com a Justiça Eleitoral, ou por já estarem no segundo mandato, vão participar como fortes apoiadores na campanha.

A situação dos prefeitos contrasta com a dos outros acusados. Enquanto os políticos se livraram, o chamado núcleo do Judiciário e os responsáveis pelos escritórios de advocacia que operavam a fraude estão respondendo no Superior Tribunal de Justiça.

Apontado pela PF como o principal braço do grupo no Judiciário, o juiz titular da 12ª Vara Federal de Minas Gerais, Weliton Militão dos Santos, foi aposentado compulsoriamente pelo Conselho Nacional de Justiça (CNJ).

 

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Comissão Especial da Violência contra Mulher vai a Ipatinga

Comissão apura dificuldades no enfrentamento da violência contra a mulher

A Comissão Especial da Violência contra Mulher fará uma audiência pública em Ipatinga (Rio Doce), para discutir a situação de violência contra a mulher no município e região. A reunião também vai debater a política de enfrentamento à violência e de atenção à mulher vitimizada. A reunião será nesta segunda-feira (28/5/12), às 9 horas na Câmara Municipal de Ipatinga.
O requerimento da audiência é da deputada Rosângela Reis (PV) e do deputado Dalmo Ribeiro Silva (PSDB). A parlamentar afirma que essa fase de eventos da Comissão no interior do Estado "é fundamental porque é a melhor oportunidade para ver de perto a preocupante realidade nas cidades mineiras". Ela também acredita que a reunião no município possibilitará para debater, em todo Vale do Aço, as melhorias necessárias para implementação de políticas públicas que promovam o acolhimento inicial, o abrigamento e a atenção à saúde das mulheres em situação de risco e de violência.
Convidados – Foram convidados o presidente do Tribunal de Justiça do Estado de Minas Gerais, desembargador Cláudio Renato dos Santos Costa; a subsecretária de Estado de Desenvolvimento Social, Carmen Rocha; a coordenadora do Centro de Apoio Operacional das Promotorias de Justiça de Defesa dos Direitos Humanos da Procuradoria-Geral de Justiça do Estado de Minas Gerais, Nívia Mônica da Silva; a coordenadora do Núcleo de Defesa dos Direitos da Mulher em Situação de Violência da Defensoria Pública de Minas Gerais, Laurelle Carvalho de Araújo; a chefe de Divisão da Delegacia de Atendimento Especializado da Mulher, Margaret de Freitas Assis Rocha; a coordenadora do Programa de Prevenção à Violência Doméstica da Polícia Militar, Sgt. PM Sílvia Adriana da Silva; a presidente do Conselho Estadual da Mulher, Jovita Levy; a coordenadora Especial de Políticas Públicas para Mulheres Eliana Piola; o secretário Municipal de Assistência Social de Ipatinga, Cemário Jesus Campos de Souza; o promotor de Justiça da Comarca de Ipatinga, Samuel Saraiva Cavalcante; o promotor de Justiça da Comarca de Ipatinga Bruno, Schiavo Cruz; o coordenador Local da Defensoria Pública em Ipatinga, Altair Pereira de Azevedo; a delegada especializada de Atendimento à Mulher de Ipatinga, Lívia Athayde Oliveira; a presidente do Conselho Municipal da Mulher de Ipatinga, Elmina Ferreira; a presidente do Conselho Municipal de Assistência Social de Ipatinga, Lenice Ferreira Mendes; e a gerente do Centro de Referência Especializado de Assistência Social de Ipatinga, Arli Germana da Silva Schuchter.

Comissão para Enfrentamento do Crack visita Comando da PM

Parlamentares da Comissão Especial para o Enfrentamento do Crack da Assembleia Legislativa de Minas Gerais vão visitar o Comando da Polícia Militar, na Cidade Administrativa, em Belo Horizonte, nesta quinta-feira (31/5/12), às 15h30. A visita tem o objetivo de discutir a abordagem conjunta a ser feita pelas equipes de Consultório de Rua e pelos policiais militares junto aos usuários de crack e outras drogas.

Assinam o requerimento para a realização da visita os deputados Paulo Lamac (PT), Vanderlei Miranda (PMDB), Célio Moreira (PSDB) e deputada Liza Prado (PSB). Entre os convidados estão a defensora pública geral do Estado, Andréa Abritta Garzon Tonet; a coordenadora do Centro de Apoio Operacional das Promotorias de Defesa dos Direitos Humanos, promotora Nívia Mônica da Silva; e a coordenadora de Saúde Mental da Secretaria Municipal de Saúde, Rosimeire Aparecida da Silva.

A Comissão Especial para o Enfrentamento do Crack foi criada em 27 de março deste ano, para atuar por tempo determinado, em busca de estratégias de prevenção e combate ao crack, droga que vem crescendo em larga escala no Estado e no País. Na última quarta-feira (23), durante Reunião Ordinária de Plenário, a comissão teve o prazo de funcionamento prorrogado por mais 30 dias, atendendo a requerimento do seu presidente, deputado Paulo Lamac.

A prorrogação do prazo da comissão foi elogiada pelo deputado Alencar da Silveira Jr. (PDT), que defendeu mais espaço para debates que abordem a recuperação dos usuários da droga. Para o deputado Doutor Wilson Batista (PSD), a comissão deveria se tornar permanente, sugestão que foi apoiada pelo deputado Duarte Bechir (PSD). Os parlamentares Liza Prado e Rogério Correia (PT) acrescentaram que a comissão deveria tratar também do enfrentamento a outras tipos de droga, inclusive as lícitas, como o álcool.

Comissão do Crack realizará audiências no Vale do Aço

A Comissão Especial para o enfrentamento do Crack da Assembleia Legislativa de Minas Gerais realizará duas audiências públicas, respectivamente em Ipatinga e em Timóteo (Vale do Aço), nesta quarta-feira (30/5/12). As duas reuniões foram solicitadas pelo presidente da comissão, deputado Paulo Lamac (PT). Na cidade de Ipatinga, a audiência será às 9 horas, no Teatro Zélia Oliguim (Avenida Itália, 600). À tarde,às 14 horas, a comissão segue para Timóteo, quando realiza encontro na Câmara Municipal (Av. Acesita, 3.210, Bairro São José).

Estes eventos fazem parte de uma série de reuniões que a comissão tem realizado a fim de analisar as formas de enfrentamento ao crack, um dos principais desafios da sociedade atual. Para elaborar um documento com sugestões de políticas públicas, a comissão está realizando reuniões em Belo Horizonte e no interior do Estado. 

Ipatinga – Foram convidados para a reunião os secretários municipais de Saúde, Arlen Marcos Ferreira, e de Assistência Social, Cemário Jesus Campos de Souza; o delegado Regional de Polícia Civil, Helton Cota Lopes; a delegada de Atendimento Especializado da Mulher, Lívia Athayde Oliveira, o presidente da OAB/MG (subseção de Ipatinga), Eduardo Figueredo Rocha; o presidente da Associação dos Farmacêuticos do Vale do Aço, Leandro Catarina Leal; e a técnica em Saúde Mental da Clínica PsicoSocial/Clips, Maria Cristina de Oliveira Abrantes

Timóteo – Foram convidados para o encontro os secretários municipais de Saúde, Fabiano Moreira da Silva, e de Assistência Social, Patrícia Silva Dias; a promotora de Justiça da Infância e Juventude da Comarca de Timóteo, Maria Regina Lages Perilli; o delegado Regional de Polícia Civil, Alexander Esteves Palmeiras; o presidente do Conselho Municipal Antidrogas, Weliton Inácio da Silva; a delegada Titular de Polícia Civil de Timóteo, Adeliana Xavier Santos; o presidente da Associação Comercial e da CDL de Timóteo, Hiler Félix da Silva; o gerente-geral da Associação Clínica de Recuperação de Toxicômanos e Alcoólatras de Timóteo, José Pedro de Souza; o coordenador da Comunidade Terapêutica Esperança, André Vargas Diniz; o presidente da Comunidade Terapêutica Projeto Vida, Marconi José Freitas da Nóbrega; e o coordenador-geral da Comunidade Terapêutica Monte Sinai, Cosme Martins.

Inscrições para o Enem 2012 serão abertas na próxima segunda-feira

DA REDAÇÃO - OTEMPOonline

 

As provas do Exame Nacional do Ensino Médio (Enem) de 2012 serão aplicadas nos dias 3 e 4 de novembro e as inscrições já poderão ser feitas a partir de segunda-feira (28), exclusivamente pela internet. Os detalhes sobre a edição do Enem deste ano foram apresentados nesta quinta-feira (24) pelo Ministério da Educação (MEC). Haverá mudanças nos critérios de correção da redação.
Os estudantes interessados deverão se inscrever até 15 de junho. A taxa de inscrição permanece em R$ 35. Alunos que estejam cursando o 3º ano do ensino médio em escola pública estão isentos do pagamento. O edital da prova será publicado na edição de sexta-feira (25) do Diário Oficial da União.
No primeiro dia do exame, que cairá em um sábado (4 de novembro), os participantes terão quatro horas e meia para responder às questões de ciências humanas e da natureza. No domingo, será a vez das provas de matemática e linguagens, além da redação, com um total de cinco horas e meia de duração. A divulgação do gabarito está prevista para o dia 7 de novembro e o resultado final deve sair em 28 de dezembro.
Em 2011, mais de 6 milhões de estudantes se inscreveram para participar da prova. Desde 2009, o exame ganhou importância porque passou a ser usado por instituições públicas de ensino superior como critério de seleção em substituição aos vestibulares tradicionais. O Enem também é pré-requisito para quem quer participar de programas de acesso ao ensino superior e de financiamento público, como o Fundo de Financiamento Estudantil (Fies), o Programa Universidade para Todos (ProUni) e as bolsas de estudo no exterior do Ciência sem Fronteira.

AGÊNCIA BRASIL

Reflexão que se aplica também aos eleitores bomjesuenses, se querem realmente uma administração municipal para todos!

Reflexão sobre o momento político em Raul Soares

As eleições municipais de 2012 se aproximam e seus principais oponentes ficam a cada dia mais evidentes. A não ser que fatos extraordinariamente novos se apresentem, o provável pré-candidato à sucessão pela situação deverá ser mesmo o Rogério da Bicuíba. Os dois lados contam com apoios e debilidades que podem fazer muita diferença na reta final. Rogério possui como avalista político o prefeito Vicente Barboza, que ostenta até hoje grande popularidade entre os eleitores, principalmente na periferia e distritos, só comparável aos áureos tempos do ex-prefeito Sotero.

O seu prestígio na área rural e a eficiência da política social que vem sendo implementada por Janinha, ex-cônjuge do atual mandatário municipal, construíram uma armadura de teflon ao redor do atual prefeito, que nada de ruim gruda nele. A questão sobre a qual muitos analistas de cenário político se debruçam, é se esse poder de fogo poderá ser transferido para o candidato escolhido para ser o seu sucessor. Rogério não é um político experiente e a sua escolha não deixará muito clara a verdadeira intenção do atual prefeito. Alguns observadores mais calejados em política até insinuam que isso poderia ser uma manobra para ganhar tempo e confundir a oposição.

Seja lá como for, confundir para que, se esta oposição já está mais do que desnorteada e emaranhada em uma teia de egos inflados há bastante tempo. Oposição que não consegue chegar nem a um consenso sobre qual candidato seria o mais adequado para agregar aliados para uma frente imbatível, não existe. Pelo menos até agora não foi o que se viu.

Do jeito que os acontecimentos estão se sucedendo, será muito difícil sonhar com uma coalizão consistente da oposição a ponto de vencer essa batalha. Grande parte dos opositores se diz pré-candidato, não abre mão da decisão e se considera a melhor opção para representar o povo. Consideram-se detentores de argumentos poderosos em tese, mas sempre se esquecendo que estão sempre olhando para os seus próprios umbigos. Alguns dos prováveis pré-candidatos oposicionistas se apresentam como poderosos em recursos para bancar a campanha, mas se esquecem que nem sempre o dinheiro fala mais alto quando o carisma político é pequeno ou inexistente. Outros, com invejável carisma político, além de não disporem de recursos suficientes para empreenderem a campanha com a dignidade que se espera, carregam contrapesos negativos que podem influir desastrosamente, minando a sua campanha.  E, outros, falantes egocentristas, sem condições de se elegeram até para vereador, ostentam uma pose de que o seu partido arrebanha milhares de votos, mas sem uma comprovação histórica do que estão afirmando, ou uma prova irrefutável de que souberam administrar com eficiência no passado algum empreendimento público ou privado que pudesse ser considerado referência e orgulho para esta terra.

Essas atitudes levam os eleitores à conclusão de que "esse osso deve ser de ouro", já que todos estão querendo se apossar dele a qualquer custo. Nessa hora, a máxima de que "Democracia é o  poder que emana do povo, pelo povo e para o povo" não é sequer considerada, porque nota-se claramente que do povo esses políticos estão mesmo interessados é só nos votos. Depois da eleição ganha, a conversa passa a ser outra. Não é à toa que se diz que política é a arte de enganar. Segundo o sociólogo e jornalista Júlio Prates, a definição de política na sua visão é curiosa: “é falar várias linguagens embutidas numa só, é aparentar uma coisa e ser outra, é dizer uma coisa e fazer outra”.

E, como a observação nos induz a várias análises, não se admirem se o tiro sair pela culatra e, mais uma vez, essa mesma oposição em frangalhos for vergonhosamente humilhada por um candidato sem os atributos políticos necessários para uma competição dessa envergadura. Não desdeem jamais da capacidade e astúcia política do atual prefeito desta cidade. Apesar do desafeto que sentimos um pelo outro, não posso roubar-lhe o mérito de ser um dos políticos, ou, talvez, o maior político da atualidade em Raul Soares. Esse atributo foi confirmado em sua reeleição e vem sendo mantido nas pesquisas de opinião realizadas ultimamente.

Não se assustem se o prefeito Vicente Barboza conseguir a mesma façanha de Lula com Dilma, elegendo o Rogério da Bicuíba como seu sucessor. Este fato estará apenas selando a sua capacidade de persuasão e, ao mesmo tempo, exibindo em letras garrafais a incompetência que beira o irracional, de uma oposição arcaica, decadente e desprovida de espírito comunitário de união, pois é notório e público  que cada um vem demonstrando por suas ações que o que busca mesmo é o seu bem pessoal acima de tudo, para não dizer coisa pior. 

Aos inconformados com o atual grupo político que comanda a cidade, ainda há tempo para refletir, tirar suas próprias conclusões e mudar tudo isso. Mas esse trabalho tem que ser rápido se realmente quiserem trabalhar com seriedade e espírito cívico, deixando de fora o egoísmo e a falta de compromisso para com o povo e, enfim, para com a democracia.

Lembrem-se: os políticos não vieram de Marte ou Vênus. São do nosso meio e, por isso mesmo, espelham com fidelidade aquilo que realmente somos. Por isso, não adianta culpá-los pelos erros,  porque, no fundo, estamos reclamando de nossos próprios erros, ao procurar sempre eleger candidatos por interesses pessoais escusos e, não, alguém que pudesse realmente nos representar com competência, honestidade, dignidade, lealdade e vontade de trabalhar pelo seu povo com todas as suas forças.

Resumindo, se não mudarmos nosso comportamento, todos sairemos perdendo. 

Autor: Geraldo Pascoal

Fonte: Pascoal Online

Porta a Porta aponta principais privações sociais em 200 mil domicílios mineiros

Plano de ações nos municípios da Zona da Mata será elaborado até sexta-feira

O baixo nível de escolaridade, o acesso à água potável e a falta de sanitário foram as principais privações identificadas em cerca de 200 mil domicílios dos 71 municípios mapeados pelo Projeto Porta a Porta, coordenado pela Secretaria de Estado de Desenvolvimento Social (Sedese). Na Zona da Mata, os municípios Barra Longa, Guaraciaba, Jequeri, Orizânia, Rio Espera, Santa Cruz do Escalvado, Santana do Manhuaçu e Simonésia participaram da pesquisa.
As visitas foram realizadas entre março e abril deste ano. Os questionários apontaram que em 72% dos domicílios visitados, pelo menos uma pessoa, com mais de 15 anos, tem menos de cinco anos de estudo. O diagnóstico apontou que 23% dos domicílios são carentes de sanitário (não tem pia, chuveiro ou vaso sanitário) e 20% não tem acesso à água encanada.
Com o resultado, o Governo de Minas vai incluir as famílias dos domicílios mapeados em ações e programas como o Travessia. Por isso, prefeitos, secretários e representantes das 71 cidades envolvidas estão reunidos até a próxima sexta-feira (25/05), na Sedese (Prédio Minas, 14°andar, Cidade Administrativa), com a equipe do Travessia, para elaborar o Plano de Intervenção do Travessia Social.
“É um momento de ver o retrato da pobreza nos domicílios e fechar o conjunto de ações que serão levadas aos municípios. Temos a fotografia que nos mostra a real situação das famílias e, com isso, vamos planejar as intervenções para mudar essa realidade. Essa é a verdadeira travessia, as famílias vão sair da privação para serem incluídas, de forma efetiva, nas políticas públicas do Estado”, destacou a subsecretária de Projetos Especiais, Roberta de Lima.
Lançado em 2011 pelo Governo de Minas e coordenado pela Sedese, o Porta a Porta promove, de casa em casa, a busca ativa para identificar as reais necessidades das famílias em situação de vulnerabilidade social e, assim, subsidiar as ações do Programa Travessia. No ano passado, mais de 128 mil domicílios foram visitados pelo Porta a Porta, em 59 cidades.
“Nosso município está precisando de investimento na área social e esses projetos vão promover a melhoria de vida dos mais necessitados”, ressaltou o prefeito de Peçanha, Marcos Geraldo Pereira.

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Delegado de Inhapim, Dr. Wellington, assumirá regional de Manhuaçu

O delegado Wellington Moreira de Oliveira que atualmente está à frente da delegacia de Inhapim será o novo delegado regional de Manhuaçu. A mudança faz parte de um processo iniciado com as substituições dos delegados de Ipatinga e de Caratinga.

A informação foi divulgada pelo Chefe do 12º Departamento de Polícia Civil, delegado Walter Felisberto, responsável pela coordenação de seis delegacias regionais da área de Ipatinga.

O atual delegado regional da Polícia Civil de Caratinga, Gilberto Simão de Melo, vai assumir a delegacia regional de Ipatinga. O delegado Alexsander Esteves Palmeira (que coordena Ipatinga) passa a ser o adjunto no DPC, para suprir a falta do delegado Lourival Silva Pereira (ex-delegado regional de Manhuaçu), que também se aposentou.

O delegado de Barão de Cocais, Sílvio Henrique Pagy Correa, vai para a delegacia de Caratinga, e Wellington Moreira de Oliveira, que é delegado em Inhapim, assume a delegacia regional de Manhuaçu.

Ao explicar as mudanças, o chefe do 12º DPC, Walter Felisberto, afirma que a mudança é uma rotina e são vários os motivos que levam a ela, entre eles a aposentadoria do delegado regional de Manhuaçu, José Carlos Bolsoni. “As vezes, uma mudança desencadeia outras. Algumas são planejadas, e outras antecipadas”, explicou.

O delegado Wellington Moreira, que já foi candidato a deputado estadual e a vice-prefeito de Caratinga, estava lotado em Inhapim e com a promoção foi designado para assumir o comando da Delegacia Regional de Manhuaçu.

 

(Carlos Henrique Cruz - Fotos Diário das Gerais / TV Super Canal)

Bomjesusenses nos últimos anos assistiram estagnação e subdesenvolvimento em todas as áreas da administração municipal

Hospital Veterinário – Um marco na história de Matipó

Há pouco mais de 04 anos, surgia em Matipó a Faculdade Univértix, com ela um universo de oportunidades foram surgindo paralelamente. A pequena cidade da Zona da Mata Mineira passou a ser referência na educação em toda Minas Gerais, pela ousadia de seus mantenedores que investiram em cursos específicos antes não oferecidos em nossa região e com uma enorme carência de profissionais no mercado de trabalho.

Com o passar do tempo, o sucesso da Univértix foi se consolidando e o casamento perfeito entre infraestrutura e corpo docente de primeira linha, foi fundamental para que a Instituição começasse atrair estudantes de todo o Brasil.

O curso de Medicina Veterinária da Faculdade Univértix, é um dos protagonistas desta história de sucesso. Inaugurado em 2010, o curso de Medicina Veterinária da Univértix, conta com estudantes de diversas partes do país, algumas cidades com até 1000 km de distância de Matipó, atraídos pela união do bom preço, infraestrutura e estrutura didático-pedagógica de nível superior a muitas universidades.

Em meados de 2011, deu início às Obras do Hospital Veterinário Univértix. Mais um empreendimento do Grupo SOEGAR (Sociedade Educacional Gardingo), mantenedora da Faculdade Univértix. Para muitos, era apenas um sonho, mas que em menos de um ano se tornou realidade. As obras seguem a todo vapor, com previsão de término para março de 2013 e os 05 pavimentos já levantados, desperta a atenção de todos que circulam nas intermediações da Rodovia Ozires Linhares Fraga, logo na entrada de Matipó.

O HOSPITAL

Um projeto impressionante! Assim poderia ser resumido o projeto do maior e mais moderno Hospital Escola de Medicina Veterinária de toda a região. O hospital conta com salas cirúrgicas para pequenos e grandes animais, áreas de internação, consultas, exames complementares, atendimento ambulatorial e toda a infraestrutura de um hospital de primeiro mundo.

Idealizado pelo Coordenador do curso Dr. Gilberto Machado, o projeto foi desenvolvido a muitas mãos. Os professores do Curso de Medicina Veterinária participaram diretamente da construção do mesmo, com ideias e relatos de experiência. Outro fator importante foi s visitação de vários hospitais no Brasil pelo Mantenedor (Sr. João Batista Gardingo), na companhia do Diretor (Prof. Lucio Sleutjes), e demais membros da equipe. Projetado pelos  professores Ailton Magalhães (Engenheiro) e pela Prof.a Débora Spattini (Arquiteta), o resultado não poderia ser outro: combinação de tecnologia, praticidade, modernidade e aplicabilidade em um único projeto.

Antes mesmo de qualquer animal ser atendido pelo Hospital, o local já traz inúmeros benefícios a dois outros cursos: Engenharia Civil e Técnica em Edificações, onde alunos da Faculdade realizam visitas frequentes, sempre acompanhados de professores e analisando cada detalhe desta fabulosa obra.

Pascoal on line, com informações de Irineu de Oliveira Costa

Um festival que aproveita o trabalho do comerciantes, a produção na agricultura, turismo, alegria e festa

Conheça os participantes do Bar, Boteco & Cia 2012

Começa no dia 5 de junho o tradicional evento gastronômico de Ponte Nova e região: o “Bar, Boteco & Cia”.

Em sua 7ª edição, os estabelecimentos participantes terão agora em seus pratos: carne suína, queijo e hortaliças. A ideia é ter um alimento ainda mais saudável para os consumidores que prestigiarem o concurso, além de beneficiar o Programa de Aquisição de Alimentos, da Prefeitura de Ponte Nova (que valoriza o trabalho de quase 100 produtores cadastrados para vender seus produtos para merenda escolar e para a feira do produtor).

CONFIRA OS PARTICIPANTES DESTE ANO

BARES/RESTAURANTES: Carrancas, Churrascaria do Baiano, Japa Sombreiro, Mistura Fina, Scott Grill e Zero Grau

BOTECOS: Bar da Carminha, Barzim e Cia, Padaria São João Baptista, Tio Patinhas e Toca do Boiadeiro.

 

Pascoal on line, com informações da Acip/CDL

O Mestre e a Regra de Ouro

 

Regra quer dizer um código de conduta destinado a regular o comportamento humano, e a Regra de Ouro é a ética da reciprocidade, um princípio moral geral.  Hillel um rabino que viveu I século AC, quando perguntaram-lhe como resumir a REGRA DE OURO do Velho Testamento,respondeu : 

"Você não deve querer para o teu próximo, aquilo que não queres para você".

     

Mestre Jesus achava que a regra de ouro através de negativas, continha muitas omissões, e quando perguntado sobre a regra de ouro profetizou: 

"Tudo, portanto, quando desejais que os outros vos façam, fazei-o vós também a eles. Isto é a lei e os profetas (Mt 7:12)." 

   

Os pensamentos de Jesus trazem um requinte de sabedoria de um homem que é unanimidade como um grande filósofo, e marcou o calendário antes e depois dele, porém o mais importante é entender o que Jesus ensinou.

     

No Velho Testamento os profetas eram conhecidos como homens que falavam e defendiam a existência de um Deus, e quando Jesus diz "essa é a lei e os profetas", significa que todo aquele que conhece a "REGRA DE OURO" conhece Deus, independente do grau de escolaridade. 

     

Conta a historia que nos Estados Unidos fizeram um concurso para ver quem declamava melhor e mais bonito o Salmo 23, o apresentador chamava os candidatos enquanto o jurado julgava. Em um determinado momento subiu um candidato no palco, e disse apenas: "O Senhor é o meu Pastor" e encerrou.

O apresentador sensibilizado com a atitude do candidato disse: Senhores eu conheço o Salmo mas este candidato conhece o pastor.

 

(Geraldo Magalhães/Matipó)

Escolinha de Futebol da AER intensifica preparativos

A Escolinha de Futebol da Associação Esportiva Raul-Soarense/AER tem recebido apoio da diretoria do clube para os preparativos físicos e técnicos da garotada que integram a equipe de base da “Águia dos Eucaliptos”.

O supervisor de futebol, Serginho Tilelé, envida esforços no comando da escolinha que reúne jogadores mirins de 5 a treze anos de idade.

Segundo Tilelé a garotada é esforçada e dedicam ao máximo contando, ainda, com apoio dos pais e responsáveis. 

Ayres Britto: plena liberdade de imprensa, ‘um poder social por excelência’

DA REDAÇÃO

O presidente do Supremo Tribunal Federal (STF), ministro Carlos Ayres Britto diz que pretende usar o Conselho Nacional de Justiça (CNJ) – do qual também é o presidente - para informar o resto do Judiciário sobre a posição do STF acerca da liberdade de expressão, em uma tentativa de reduzir o número de decisões judiciais que resultam em censura ou punição a jornalistas.

“Eu pretendo, junto com os conselheiros do CNJ, desenvolver programas, quem sabe até campanhas, esclarecendo o conteúdo da decisão do Supremo (que derrubou a Lei de Imprensa, em 2009), que foi pela plenitude da liberdade de imprensa”, disse, depois de fazer a palestra de encerramento do Seminário Internacional de Liberdade de Expressão, em São Paulo. “Quem sabe o nível de intolerância social diminua.”

Nos dois dias do seminário, promovido pelo Instituto Internacional de Ciências Sociais (IICS), especialistas avaliaram que, embora o STF venha decidindo em favor do livre exercício do jornalismo, juízes de primeiro e segundo graus por vezes ainda restringem a liberdade de expressão.

“Onde for possível a censura prévia se esgueirar, se manifestar, mesmo que procedente do Poder Judiciário, não há plenitude de liberdade de imprensa”, afirmou Ayres Britto. Para o presidente do Judiciário, o confronto de interesses entre o livre exercício do jornalismo e o direito à privacidade “inevitavelmente” se confrontarão. Ele garante, porém, que a Constituição prioriza a livre expressão ao direito à privacidade. “A liberdade de imprensa ocupa, na Constituição, este pedestal de irmã siamesa da democracia.”

Ayres Britto defendeu, contudo, uma autorregulamentação dos veículos jornalísticos. Segundo ele, “a imprensa é o poder social por excelência”. “E é por natureza das coisas que quem detenha o poder tenda a abusar dele”, disse. “O poder social da imprensa também deve ser controlado, mas não pelo Estado. Isso é um desafio da imprensa brasileira”, defendeu o ministro.

Para o presidente do STF, o amadurecimento da democracia levará a um autocontrole dos veículos de comunicação e a uma maior exigência dos leitores, pelo “evolver dos padrões de seletividade da nossa cultura”.

Lei de Acesso à Informação já está em vigor

Texto garante ao cidadão acesso quase irrestrito a dados dos órgãos públicos

A Lei de Acesso à Informação entrou em vigor nesta quarta-feira,16, com o objetivo de garantir aos cidadãos brasileiros acesso aos dados oficiais do Executivo, Legislativo e Judiciário. Cada órgão público terá um Serviço de Informação ao Cidadão (SIC) para garantir a transparência dos dados públicos.
Com isso, o Brasil passa a compor, com outros 91 países, o grupo de nações que reconhecem que as informações guardadas pelo Estado são um bem público. Além dos gastos financeiros e de contratos, a lei garante o acompanhamento de dados gerais de programas, ações, projetos e obras. Os links nas páginas do governo federal que dão ao cidadão pleno acesso às informações são identificados por um selo em forma de balão amarelo de quadrinhos, com a letra "i" em verde.
Além de órgãos e entidades públicas dos três níveis de governo, as autarquias, fundações, empresas públicas e entidades privadas sem fins lucrativos que recebem recursos públicos devem colocar as informações à disposição do cidadão de forma gratuita.
Antigamente, o cidadão só podia solicitar informações que lhe diziam respeito. Cabia à chefia dos órgãos decidir sobre a liberação dos dados. Segundo a cartilha da Controladoria-Geral da União (CGU), feita para informar os servidores sobre a nova lei, na chamada “cultura do segredo”, a informação era muitas vezes retida ou até perdida.
Com a lei, o cidadão pode solicitar a informação sem necessidade de justificativa. De acordo com a CGU, são estabelecidas regras claras e procedimentos para a gestão das informações. Além disso, os servidores estão sendo capacitados para atuar na implementação da política de acesso à informação. Foi elaborado um formulário próprio para o pedido, que pode ser preenchido diretamente no órgão ou pela internet. Para ter acesso à informação, o cidadão deve se identificar e especificar o pedido.
Um dos entraves para a operacionalização das novas regras de acesso à informação é a regulamentação da lei, que ainda não foi concluída. De acordo com o ministro da CGU Jorge Hage, a regulamentação faz falta para a orientação que o órgão deve dar aos ministérios. Segundo ele, a CGU, que é responsável pela implementação da lei, recebe perguntas que dependem da regulamentação para serem respondidas.
A nova lei também dá fim ao sigilo eterno de documentos oficiais. Pela nova regra, o prazo máximo de sigilo foi limitado a 25 anos para documentos ultrassecretos, 15 anos para os secretos e cinco para os reservados. Os documentos ultrassecretos poderão ter o prazo de sigilo renovado apenas uma vez.
O servidor público que se recusar a fornecer informação requerida, a fornecê-la intencionalmente de forma incorreta, incompleta ou imprecisa e impor sigilo à informação para obter proveito pessoal ou de terceiro poderá ser responsabilizado civil, penal ou administrativamente.

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Comunidade Cordeiro de Deus realiza o “Kairós” em Raul Soares

A oração é o oxigênio da alma. “Para mim a oração é um impulso do coração, é um olhar dirigido ao céu, um grito de reconhecimento e amor no meio da provação ou no meio da alegria” (Santa Teresinha do Menino Jesus).

Então, vamos começar pela oração, nós precisamos orar, rezar, conversar com Deus sempre, como nos ensinou Jesus, que orava sem cessar buscando ocasiões para entrar em profunda intimidade com o Pai. Reze com o que está no seu coração, quer seja bom ou ruim, pois na oração nada se perde, tudo se transforma em matéria-prima para Deus, que nos ama, realizar o milagre de que necessitamos. “Tudo pode ser mudado pelo poder da Oração”.

O primeiro passo é começar a rezar, reconhecer que está com anemia espiritual e acreditar que acima de tudo Deus me ama e me espera de braços abertos na confissão, na Eucaristia, no grupo de oração, na partilha, na direção espiritual e no simples terço com Maria. Deus me vê, não é indiferente à minha dor, Deus me entende, quer me envolver de amor.

O Kairós é um momento de oração, onde muitas graças são derramadas sobre nós, por isso não perca este encontro com muita oração e muito louvor. No dia 27 de maio, a partir das 13h, no Santuário São Sebastião, realizado pela comunidade Cordeiro de Deus.

Não perca essa Chuva de Graças.

Pascoal on line, com informações de Cláudio Henrique Vaz Bertoldo

Raul Soares sedia no próximo domingo, 27, uma fase do Circuito Nacional de Jogos de Damas

O Torneio será realizado no Salão Nobre da Câmara Municipal

No próximo domingo, dia 27 de maio, Raul Soares participará do Circuito Nacional dos Jogos de Damas, sediando este evento que contará com a presença de representantes de cerca de 15 cidades, reunindo toda elite damista do Estado de Minas. Na oportunidade, serão homenageados os três damistas mais antigos da cidade: Quinzin Josué, Severiano e Santo Rocha, o damista mais velho do Estado de Minas.

O Torneio será realizado no Salão Nobre da Câmara Municipal e contará com o apoio da Inter TV do Vale do Aço, afiliada da Globo Minas.

Esta será uma grande oportunidade para o raul-soarense que ama a sua terra, marcar presença, dando o seu apoio a esses atletas que tão bem vêm representando a cidade, conquistando troféus em vários campeonatos. 

Fonte: Pascoal Online

13 motivos para consumir chia, a semente da vez

Ela está lotada de ômega-3, cálcio, fibras, ferro e diversos outros nutrientes

Por Carolina Gonçalves

 

Novidade nas prateleiras brasileiras, a chia, uma semente encontrada no sul do México, está prometendo um caminhão de vantagens para a saúde. Riquíssima em uma série de nutrientes, o grão também pode ser um grande aliado da dieta.

Ela está disponível no mercado de três formas: óleo, farinha e grão inteiro. O óleo pode ser usado como temperos de saladas e pratos em geral, e a farinha ou o grão podem ser adicionados em iogurtes, vitaminas, tortas, bolos, saladas, sucos, entre outras receitas.

"A porção diária recomendada é de 25 gramas, o equivalente a uma colher de sobremesa", diz a nutricionista Roseli Rossi, da Clínica Equilíbrio Nutricional. Caso você passe um pouco dessa recomendação, não há grandes problemas, mas é importante não exagerar e manter sempre a dieta equilibrada, pois a chia é um tanto calórica - são 164 calorias por porção da semente. Confira tudo o que essa colherzinha diária pode fazer pela sua saúde! 

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Efeito tira-fome
A semente de chia é rica em fibras tanto solúveis quanto insolúveis. A nutricionista Roseli Rossi, da Clínica Equilíbrio Nutricional, conta que essas fibras ajudam a regular o trânsito intestinal, evitando ou tratando a prisão de ventre, por exemplo. Enquanto a aveia possui 9,1g de fibras a cada 100g do grão, a chia tem 13,6g de fibra. "Ela também proporciona mais saciedade, pois em contato com líquido no interior do estômago forma uma espécie de 'gel' que dilata o estômago, ajudando também no emagrecimento", explica. 

Ômega-3, o amigo do coração
É, sem dúvida, o carro-chefe nutricional da chia. A porção de semente de chia tem nada menos que 400% da nossa necessidade diária de ômega-3. É claro que quando pensamos em ômega-3, logo nos lembramos de peixes, principalmente o salmão, que é muito rico desse nutriente. Porém, de acordo com as nutricionistas, 100 gramas da semente de chia têm oito vezes mais ômega-3 que um pedaço médio de salmão.

De acordo com a nutricionista Roseli Rossi, esta gordura do bem é responsável por afastar de perto as doenças cardiovasculares. Ela reduz a formação de coágulos sanguíneos e arritmias, diminui o colesterol circulante no sangue e também aumenta a sensibilidade à insulina. "Além disso, o ômega-3 ajuda na regulação da pressão dos vasos sanguíneos uma vez que aumenta a fluidez sanguínea, evitando assim, o aumento da pressão arterial", completa a nutricionista.

Além de todos esses benefícios, o ômega-3 é importante para fortalecer o sistema neurológico, além de evitar depressão e aumentar a absorção de nutrientes. 

Mais cálcio que o leite
Essa é para os intolerantes à lactose e precisam de uma fonte de cálcio segura - segundo a nutricionista Vivian Goldberger, do Emagrecentro, 100 gramas da semente de chia (equivalente a sete colheres de sopa) tem seis vezes mais cálcio que meio copo de leite integral - que tem em média 246 mg do nutriente. "O cálcio presente na chia ajuda na formação da massa óssea, evitando a osteoporose", explica a nutricionista Roseli Rossi. Uma porção de semente de chia (25 gramas) tem cerca de 21% das nossas necessidade diárias de cálcio. 

Mais ferro que o espinafre
Uma ótima notícia para quem torce o nariz para espinafre e outros vegetais ricos em ferro, ou mesmo sofre de anemia ferropriva - necessitando, portanto, ingerir boas fontes de ferro. De acordo com a nutricionista Vivian Goldberger, 100 gramas da semente de chia oferecem três vezes mais ferro que a mesma quantidade de espinafre, por exemplo. Para ilustrar melhor: uma porção da semente tem 67.8% das nossas necessidades diárias em ferro.  

Proteínas para os músculos
Ótima para quem faz atividade física e precisa de uma boa fonte de proteínas para a reconstrução muscular, 100 gramas da semente de chia carregam 16g de proteína em sua composição. "Enquanto em 100 gramas de arroz integral cru há 8 gramas de proteína e no milho verde cozido há 3 gramas, por exemplo", conta a nutricionista Roseli Rossi. A vantagem da superdose é que a semente ajuda na manutenção de massa muscular, fornece mais energia para as células nervosas e ainda pode complementar as necessidades proteicas - uma porção da semente de chia tem 8.6% das nossas necessidades diárias nesse nutriente. 

Carrega magnésio
Essencial para o pleno funcionamento do nosso cérebro e ligações cognitivas, o magnésio também está muito presente na semente de chia. "Em comparação com 100 gramas de brócolis, a semente de chia tem 15 vezes mais magnésio", conta a nutricionista Vivian Goldberger. A porção possui 27.9% das nossas necessidades diárias desse nutriente.

Vitamina A para os olhos
A porção diária da semente de chia possui cerca de 20% das nossas necessidades dessa vitamina. "Ela melhora sistema imunológico e protege a pele e os olhos contra o processo de envelhecimento", conta a nutricionista Roseli Rossi. 

Potássio contra câimbras
Esse nutriente tem grande participação na ação muscular, sendo essencial para quem pratica exercícios físicos todos os dias. De acordo com as nutricionistas, 100 gramas da semente de chia têm duas vezes mais potássio que duas bananas grandes. Nesse caso você pode até consumir a dupla junto, garantindo potássio de sobra para a atividade física. Uma porção de chia tem 6.4% das nossas necessidades diárias de potássio. 

Vitaminas do Complexo B
A semente de chia também possui em sua composição a niacina, a tiamina e a riboflavina, todas vitaminas do complexo B. Elas são fundamentais para o pleno funcionamento do nosso sistema nervoso, além de auxiliar no metabolismo das nossas células, fazendo com que nosso organismo todo funcione melhor. A porção da semente tem 13% das necessidades diárias de niacina, 4.6% das de riboflavina e 30% das de tiamina. 

Antioxidantes contra radicais livres
A semente de chia possui ácido cafeico e ácido clorogênico, ambos antioxidantes que ajudam a neutralizar os radicais livres, combatendo o envelhecimento celular e prevenindo nosso organismo contra diversas doenças, inclusive o câncer. 

Manganês extra
A porção da semente de chia tem 63.5% das necessidades diárias de manganês. "Esse nutriente participa na síntese de várias reações enzimáticas, além de estimular o crescimento dos ossos e do tecido conjuntivo", conta a nutricionista Roseli Rossi. 

Cheia de zinco
Esse nutriente melhora nossa imunidade, paladar, olfato e visão. Também promove a liberação do hormônio do crescimento e ajuda na formação de colágeno. Na porção de chia você encontra 12.3% das necessidades diárias de zinco. 

Rica em cobre
"Ele facilita a absorção do ferro, é catalisador na formação da hemoglobina, melhora imunidade e ajuda na formação de elastina e colágeno", conta a nutricionista Roseli Rossi. A porção da semente possui 30.5% das necessidades diárias de cobre.